Le temps d’être soi, le podcast de l’Assurance retraite

Qu’est-ce que la vie à la retraite ? Comment la préparer ? Comment occuper ses journées ? Quels sont les changements et les bouleversements rencontrés une fois à la retraite ?

Pour répondre à ces questions, l’Assurance retraite propose la série de podcasts « Le temps d’être soi » qui aborde le sujet de la retraite de façon globale grâce à une thématique élargie sur la vie à la retraite et le regard que portent les retraités sur celle-ci.

Annie, Fabienne, Moktar, Pierre et Thierry ont accepté de livrer leurs témoignages à la journaliste Géraldine Dormoy dont la voix vous accompagnera tout au long de ce podcast. Afin d’aborder le sujet sous différents angles, la parole sera également donnée à 3 experts : le philosophe François Galichet, le psychologue Benoit Verdon et la sociologue Célia Broussard.

• La rupture avec la vie professionnelle : c’est d’abord la préparation, une étape nécessaire, mais c’est aussi le choc du départ, le nouveau statut de retraité et les nouveaux repères à créer.

• Le rapport au temps : la retraite, c’est aussi un nouveau rapport au temps, avec un changement de rythme où les retraités tombent parfois dans le piège de l’hyperactivité.

• La quête de soi : la retraite, cela peut-être le moment de se retrouver et de renouer avec des envies ou des rêves de jeunesses. Comment les accueillir et se construire une nouvelle identité ?

• Le rapport au couple :  à la retraite se force aussi un nouveau rapport au couple.  Il s’agit de s’adapter à cette nouvelle vie à deux. Comment trouver un équilibre que le conjoint soit déjà à la retraite ou qu’il travaille encore ? Et comment aborder sa retraite lorsqu’on vit seul ?

• Le rapport à la famille : le passage à la retraite implique un nouveau rapport aux proches, et notamment au couple ou à la famille, que ce soient les parents, les enfants ou les petits-enfants.

• La question de l’habitat : à la retraite se pose aussi la question de l’habitat, où se voit-on vieillir ? Et avec qui ?

• La question du vieillissement et de la mort : avec la fin de la vie active, de nombreux retraités voient arriver leur fin. Il faut faire face à des pensées parfois angoissantes, à des changements de notre corps et faire face à la mort de proches.